Der Harninkontinenz Es ist eine Krankheit, bei der eine Person nicht kann Vollsteuern Sie den Urinfluss vollständig Aus der Blase. Dies kann zu unfreiwilligen Urinverlust führen, entweder in kleinen Mengen oder in höheren Volumina. Harninkontinenz kann Menschen jeden Alters beeinflussen, obwohl sie mehr ist häufig bei älteren Menschen.
Arten von Harninkontinenz
Es gibt mehrere Arten von Harninkontinenz, jeweils mit ihren eigenen Eigenschaften:
1. Inkontinenz der Anstrengung
Tritt auf, wenn es ein gibt Urinverlust bei Aktivitäten, die den Bauchdruck erhöhen, wie Lachen, Husten, Niesen, schwere Gegenstände oder Training. Es hängt normalerweise mit einer Schwäche der Beckenbodenmuskeln oder einer Funktionsstörung des Harnröhrenschließers zusammen.
2. Notfallkontinenz
Auch als hyperaktive Blase bekannt, ist sie durch a gekennzeichnet Plötzliche und intensive Bedürfnisse zu urinieren, oft gefolgt von einem unfreiwilligen Urinverlust vor dem Erreichen des Badezimmers. Es kann mit einer Hyperaktivität des Blasenmuskels zusammenhängen.
3. gemischte Inkontinenz
Es ist eins Kombination aus Anstrengungskontinenz und Notfallkontinenz. Menschen mit diesem Typ können sowohl in körperlichen Aktivitäten als auch in Zeiten der Dringlichkeit im Urinverlust erfahren.
4. Inkontinenz Rberba
Tritt auf, wenn Die Blase leert sich nicht vollständig Und der Urin sammelt sich an, bis die Blase so voll ist, dass sie ständig tropft. Dies wird normalerweise durch eine Obstruktion im Urinfluss oder durch eine Funktionsstörung der Blasenmuskulatur verursacht.
5. Funktionelle Inkontinenz
Tritt bei Menschen vor, die haben Körperliche oder geistige Schwierigkeiten, ins Badezimmer zu gelangen Mit der Zeit, was zu einem Urinverlust führt.
Wie geht es mit einer dringenden Inkontinenz im Urin?
Wenn Sie erleben Inkontinenz für Notfall -UrinEs ist wichtig, Maßnahmen zu ergreifen, um die Situation bestmöglich zu bewältigen. Hier sind einige Schritte, denen Sie befolgen können:
1. Ruhig halten: Obwohl Dringlichkeit ärgerlich und peinlich sein kann, versuchen Sie, ruhig zu bleiben, um fundierte Entscheidungen zu treffen.
2. Losse ein enges Badezimmer: Wenn möglich, gehen Sie so schnell wie möglich in ein Bad. Wenn Sie an einem öffentlichen Ort sind, suchen Sie nach Schildern oder bitten Sie jemanden, den Ort des nächsten Bades zu finden.
3. Verwenden Sie saugfähige Produkte: Wenn Sie sich Sorgen über mögliche Lecks während der Suche nach einem Badezimmer haben, können Sie saugfähige Produkte wie Unterwäsche oder Windeln für Erwachsene verwenden, um einen Urinverlust zu kontrollieren.
4. Verwenden Sie Kontrolltechniken: Während Sie ins Badezimmer gehen, versuchen Sie, Steuerungstechniken zu verwenden, um die Dringlichkeit zu verzögern. Sie können dies durch Kontraktion der Beckenbodenmuskulatur tun, auch als Kegelmuskeln bekannt. Diese Übungen können Ihnen helfen, vorübergehend zu kontrollieren.
5. Konsultieren Sie einen medizinischen Fachmann: Wenn die Notfallkontinenz zu einem wiederkehrenden Problem wird oder Ihre Lebensqualität erheblich beeinflusst, ist es wichtig, einen Arzt zu konsultieren. Ein medizinischer Fachmann kann Ihre Situation bewerten, die zugrunde liegenden Ursache ermitteln und Behandlungsoptionen anbieten.
6. Erforschen Sie die Behandlungsoptionen: Abhängig von der Ursache Ihrer Notfallkontinenz kann Ihr Arzt Änderungen in der Ernährung, Übungen zur Stärkung der Bodmuskulatur der Becken, der Blasenrückierungs -Techniken oder Medikamente empfehlen, die zur Bekämpfung der Dringlichkeit beitragen.
7. Folgen Sie dem Behandlungsplan: Wenn Ihr Arzt einen Behandlungsplan vorschreibt, folgen Sie ihm konsequent. Dies kann spezifische Übungen, Medikamente oder andere Ansätze umfassen, mit denen Sie die Notfallkontinenz effektiv umgehen können.
Denken Sie daran Inkontinenz für Notfall -Urin Es ist nicht etwas, das Sie schämen sollten. Es ist ein häufiges und behandelbares medizinisches Problem. Wenn Sie medizinische Hilfe finden, können Sie die Unterstützung und die Werkzeuge erhalten, die erforderlich sind, um die Situation ordnungsgemäß zu bewältigen und Ihre Lebensqualität zu verbessern.
Wie geht es dringender Notfallkontinenz?
Der Inkontinenz für Notfall -Urin Abhängig von der zugrunde liegenden Ursache und der Schwere der Symptome kann es vielfältig sein. Einige häufige Ansätze umfassen:
1. Blasenressentiments: Durch diesen Ansatz wird der Person beigebracht, die Intervalle zwischen Urinieren schrittweise zu erhöhen, was zur Verbesserung der Blasenkontrolle und zur Verringerung der Dringlichkeit beiträgt.
2. Beckenbodenübungen: Kegel -Übungen, die die Kontraktion und Entspannung der Beckenbodenmuskulatur implizieren, können die Muskeln stärken, die die Blase steuern und die Harnretention verbessern.
3. Verhaltenstherapie: Dies kann Techniken wie regelmäßiges Urin -Programmieren und die Verwendung von Urin -Zeitungen umfassen, um Muster und Trigger zu identifizieren.
4. Medikamente: Anticholinerge Medikamente und adrenerge Beta-3-Agonisten können die Blase entspannen und die Dringlichkeit verringern. Diese Medikamente können dazu beitragen, die Symptome bei einigen Menschen zu kontrollieren.
5. Elektrische Stimulation: Elektrische Stimulation der Nerven, die die Blase steuern, kann in ausgewählten Fällen nützlich sein, um die Kontrolle zu verbessern und die Dringlichkeit zu verringern.
6. Botox: Botulinische Toxininjektion in die Blase kann die Muskeln entspannen und die Dringlichkeit und unfreiwillige Kontraktionen verringern.
7. Medizinprodukte: Einige Geräte wie Harnröhrenpessare können dazu beitragen, die Harnröhre geschlossen zu halten und Urinleckage zu verhindern.
8. Komplementäre Therapien: Einige Menschen finden Erleichterung durch Ansätze wie Akupunktur oder Physiotherapie.
9. Operation: In schweren und resistenten Behandlungsfällen kann eine Operation in Betracht gezogen werden, um strukturelle Probleme zu korrigieren, die zur Inkontinenz im Harn beitragen.
Es ist wichtig, in Zusammenarbeit mit einem Arzt zusammenzuarbeiten, um den am besten geeigneten Behandlungsansatz für Ihre spezifische Situation zu bestimmen. Ein Gesundheitsberuf kann Ihre Symptome bewerten, eine genaue Diagnose stellen und die am besten geeigneten Behandlungsmöglichkeiten für empfehlen Kontrolle dringender Notfallkontinenz.
